COVID-19 - nowa groźna choroba zakaźna spowodowana wirusem SARS-Cov-2
Objawy sugerujące COVID-19
- gorączka
- kaszel
- zmiana lub utrata węchu i smaku
- bóle głowy, oczu
- bóle mięśni i kości
- biegunka
- znaczne osłabienie
Jeśli masz takie objawy, skontaktuj się z twoim lekarzem rodzinnym.
Jeśli masz duszność, zadzwoń na 112.
Procedura przy podejrzeniu COVID-19
- Lekarz rodzinny
oceni twoje objawy na teleporadzie i w razie potrzeby skieruje na test - Od dnia następnego
po skierowaniu na test zostaniesz objęty kwarantanną, która będzie obowiązywać do dnia otrzymania wyniku testu. - Gdy wynik bedzie ujemny
twoja kwarantanna będzie zdjęta. - Gdy wynik będzie dodatni
kwarantanna zostanie zamieniona na izolację.
Po otrzymaniu wyniku testu skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Lekarz omówi z Tobą sposób leczenia i terminy kolejnych porad.
Gdy wynik testu jest pozytywny
Możesz zgłosić osoby mieszkające z Tobą do kwarantanny.
Jeśli jesteś zakażony wirusem SARS-cov-2, a twoi domownicy nie – możesz zmniejszyć ich narażenie przestrzegając zasad higieny:
- staraj się przebywać w izolowanym pomieszczeniu,
- podczas kaszlu i kichania używaj chusteczki lub zgięcia łokcia,
- jak najkrócej przebywaj we wspólnych pomieszczeniach,
- wspólnie używane przestrzenie powinny być często zmywane ( klamki, blaty itp.),
- możesz mieć w domu pulsoksymetr – jeśli go masz i zachorowałeś, regularnie mierz saturacje. Gdy Saturacja spada poniżej 95%, skontaktuj się z lekarzem.
Pamiętaj!
Nie przestrzeganie kwarantanny i izolacji jest niebezpieczne do osób spotykających się z Tobą i grozi karą.
Jeśli nie możesz skontaktować się ze swoim lekarzem
(weekend, godziny po 18-8, poradnia na kwarantannie, itp.) – możesz otrzymać poradę online (link) / skontaktować się ze Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną pod nr +48 22 25 00 115 lub z Infolinią Narodowego Funduszu Zdrowia pod nr +48 800 190 590.
Na przebieg COViD -19 ma wpływ wcześniejszy stan zdrowia.
Osoby prowadzące stresujący styl życia, nie śpiące dobrze, nie dbające o odpowiednia dawkę codziennego ruchu, prawidłowe odżywianie, utrzymanie wagi, mają większe ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19.
Dlatego bardzo ważne jest aby dbać o zdrowy sen, zdrowe odżywianie, codzienny relaks, codzienny wysiłek fizyczny (przynajmniej 150 minut na tydzień).
Na stronie NFZ (link) – znajdziesz informacje o tym, co możesz zmienić.
Możesz też poprosić o poradę z medycyny stylu życia w naszej poradni.
« powrót
